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geleia real biologica

5 VANTAGENS DO MEL NO DESPORTO

O MEL de acácia tem um índice glicêmico 44% menor do que o xarope de glicose, assim o mel tem um efeito intermediário entre carboidratos de queima lenta e carboidratos simples, muito benéfico durante esforços prolongados.

A absorção do mel é rápida e fácil (15 a 20 minutos), evitando o fenômeno da fermentação.

O MEL de acácia tem um melhor índice de digestão do que o xarope de glicose, graças ao seu alto nível de frutose. A passagem para a corrente sanguínea é suave, não desencadeia uma mudança brutal de hormônios, causando uma menor liberação de insulina.

O MEL  tem melhor assimilação durante o esforço graças à presença da enzima única: a invertase, que limita os riscos de diabetes em comparação com o xarope de glicose.

O MEL ajuda a absorção de cálcio, a retenção de magnésio e, graças às suas várias enzimas, facilita a absorção dos alimentos para um melhor trânsito digestivo.