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Já mencionei anteriormente que a própolis é um agente promissor na prevenção de cáries. Agora, temos ainda mais dados a apoiar esta afirmação. Vários estudos realizados com a própolis e os seus muitos compostos demonstraram que ela pode reduzir as bactérias Streptococcus (bactérias causadoras de cáries) e interferir na capacidade destas de aderirem aos dentes. A capacidade destas bactérias se fixarem nos dentes é considerada um passo vital no desenvolvimento das cáries. Dados de estudos em humanos também demonstraram a capacidade da própolis em reduzir a formação de placa bacteriana.

Atualmente, investigadores da Universidade Nacional Autónoma do México estão a utilizar a própolis para combater as cáries. Estes investigadores também testaram os efeitos da própolis na bactéria Porphyromonas gingivalis, uma das responsáveis por certas formas de doenças periodontais.


Mas será que a Própolis pode ajudar a Prevenir a Cárie Dentária?

Num estudo publicado na revista BMC Complementary and Alternative Medicine, foram encontradas mais evidências de que a própolis mata as bactérias que causam a cárie dentária.

As cáries são uma doença infecciosa e há diferentes tipos de bactérias envolvidas no processo. Os antimicrobianos sintéticos são frequentemente usados contra esta doença; no entanto, muitas dessas substâncias causam efeitos secundários indesejáveis, como vómitos, diarreia e manchas nos dentes.

Foram produzidas três formulações de uma pasta de dentes à base de própolis, contendo diferentes concentrações de própolis (5%, 10% e 15%), e aplicadas em dentes de animais. A pasta de dentes com própolis mostrou uma atividade antimicrobiana mais forte do que produtos à base de clorexidina contra todas as bactérias orais causadoras de cáries.

A clorexidina é um antibacteriano utilizado como desinfetante e noutras aplicações, como elixires bucais destinados a reduzir a placa dentária e bactérias causadoras de cáries. É considerada o padrão de ouro dos produtos de venda livre para placas e cáries. O facto de a própolis ter superado a clorexidina é notável.

Própolis Mata Bactérias Causadoras de Cáries

Noutro estudo, 24 crianças sem cáries receberam própolis em concentrações de 1% a 10%. Os investigadores aplicaram um verniz de própolis nos seus dentes e mediram a atividade das bactérias causadoras de cáries, Streptococcus Mutans, nas suas bocas.

Será que a própolis pode eliminá-las e prevenir as cáries? Verificou-se que uma concentração de própolis de 2,5% foi a mais eficaz em manter estas bactérias afastadas, e os investigadores declararam a própolis como um potencial preventivo de cáries.

Própolis é Segura e Eficaz na Redução da Placa

A própolis não só parece prevenir cáries, como agora há evidências de que é eficaz na redução da formação de placa bacteriana. De facto, num estudo recente, verificou-se que é mais eficaz do que a algumas pasta de dentes para esse fim.

Foi realizado um estudo duplo-cego, randomizado e cruzado com trinta estudantes de odontologia. Após uma profilaxia oral (um procedimento de limpeza para limpar completamente os dentes), os estudantes receberam um produto de lavagem para um período de uma semana.

De seguida, foram instruídos a escovar os dentes durante 1 minuto com a pasta de dentes de própolis (o estudo era cego, por isso não sabiam qual a pasta de dentes que estavam a usar, nem os investigadores). Foram então registados os valores base de placa. Depois, foram instruídos a não realizar higiene oral durante 24 horas e foram novamente chamados para serem reavaliados quanto à formação de placa. Após um período de duas semanas sem lavagem, passaram a usar a pasta de dentes muito conhecida. Mais uma vez, não sabiam qual a pasta de dentes que estavam a usar.

No final do estudo, verificou-se uma diferença significativa nos valores de placa após 24 horas entre os produtos testados. A pasta de dentes de própolis resultou em valores de placa significativamente mais baixos do que a pasta de dentes convencional . O índice MGMPI (Índice de Placa Marginal Gengival Modificado), que é um método clínico validado e confiável para avaliar a eficácia dos produtos na redução da formação de placa, confirmou esta conclusão.

Os investigadores concluíram que a própolis é segura e eficaz na redução da acumulação de placa quando comparada com a pasta de dentes Colgate Total.

Própolis para Alívio da Dor de Dente

Muitas vezes, os problemas de dor de dente não terminam com o tratamento dentário. Frequentemente, os próprios tratamentos podem causar dor, especialmente durante a cicatrização. Felizmente, quem mantém soluções de própolis à mão tem uma solução prática para ajudar a reduzir a dor dentária e proporcionar alívio.

Num estudo recente, investigadores compararam duas soluções diferentes de própolis com um agente de ligação dentária e um placebo que continha água destilada. O estudo envolveu 96 pacientes, todos com diferentes níveis de dor dentária. As soluções de própolis foram testadas com concentrações de 10% e 30%.

No estudo, as pessoas que receberam própolis apresentaram significativamente menos dor dentária do que as do grupo placebo. Aos 60 e 90 dias após os tratamentos dentários que causaram a dor, relataram uma melhoria significativa nos níveis de dor.

A própolis é um agente dessensibilizante natural, que pode ajudar a aliviar a dor de tratamentos dentários e outros problemas. As suas propriedades antimicrobianas ajudam a combater infeções que podem causar inflamação e desconforto. Além disso, estimula a produção de dentina, o tecido calcificado que é um dos componentes que o corpo utiliza para criar os dentes. Ao usar uma solução de própolis à base de etanol, pode ajudar a acalmar a dor de dente e manter a saúde bucal.

Própolis Pode Reduzir a Sensibilidade Dentária

A hipersensibilidade dentinária (HD) é um problema comum de saúde oral. Milhões de pessoas sentem dor e sensibilidade dentária ao consumir bebidas quentes ou frias, quando estão ao ar livre em tempo frio ou quando consomem alimentos como frutas cítricas ou doces.

A sensibilidade ocorre quando a dentina nos seus dentes fica exposta. Cerca de três milhões de pessoas visitam os dentistas todos os anos à procura de alívio. Se mantiver soluções de própolis à mão, pode já ter um remédio para a hipersensibilidade no seu armário de remédios.

Num estudo in vitro recente, os investigadores observaram os efeitos da própolis em material de 20 dentes extraídos naturalmente. Discos extraídos de cada um dos dentes foram expostos a um verniz de própolis ou a um material de controlo e observados ao microscópio.

No material dentário tratado com própolis, houve uma redução significativa nos túbulos abertos em comparação com o grupo de controlo. Este efeito de vedação poderia, em aplicações humanas, ajudar a fornecer uma camada protetora que pode evitar que o material da dentina fique exposto a estímulos causadores de dor.

Embora esta pesquisa em particular ainda seja preliminar, os poderes protetores da própolis estão bem estabelecidos. Este material, utilizado para manter as colmeias saudáveis, pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor, e proteger contra infeções.



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Você já se perguntou qual é a verdadeira diferença entre o mel orgânico que encontra em lojas especializadas e o mel comum disponível nos supermercados? 🤔 A resposta pode impactar mais do que apenas o seu paladar; ela afeta sua saúde e o meio ambiente. Vamos mergulhar nos benefícios do mel orgânico em comparação com o mel de supermercado. 🐝✨

1. Pureza Garantida: O mel orgânico é produzido em ambientes onde as abelhas têm acesso a flores não contaminadas por pesticidas ou herbicidas, garantindo um produto puro e limpo. 🌸

2. Processo Natural: Enquanto o mel de supermercado muitas vezes passa por processos de aquecimento e filtragem que podem destruir suas enzimas naturais e nutrientes, o mel orgânico é minimamente processado, preservando suas propriedades benéficas. 🌡️🚫

3. Sabor Superior: Graças à diversidade de flores das quais as abelhas orgânicas coletam néctar, o mel orgânico oferece um sabor mais rico e complexo em comparação com o sabor muitas vezes uniforme do mel de supermercado. 🍯💫

4. Benefícios à Saúde: Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, o mel orgânico suporta a saúde geral, incluindo a imunidade, melhor do que o mel processado, que pode perder parte de seu valor nutricional. 💪🍃

5. Apoio à Biodiversidade: Ao escolher mel orgânico, você apoia práticas de agricultura sustentável que protegem as abelhas e promovem a biodiversidade. 🌍💚


Embora o mel de supermercado possa ser mais acessível, o mel orgânico oferece benefícios incomparáveis para a saúde, o paladar e o planeta. A próxima vez que for escolher entre um frasco de mel orgânico e um de supermercado, lembre-se de que essa escolha tem um impacto profundo. 🐝❤️


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Muitas pessoas ouvem falar sobre os perigos do glúten, mas podem não entender o que é o glúten e por que - ou até mesmo se - devem evitá-lo. O consumo de glúten pode ser extremamente perigoso e desagradável para pessoas que têm um tipo de intolerância ao trigo conhecida como doença celíaca. No momento atual, o único tratamento comprovado é a completa abstinência do consumo de glúten. No entanto, novas pesquisas sobre produtos das abelhas, especialmente a própolis, que abre portas a uma nova esperança. O consumo de produtos das abelhas pode inibir a resposta inflamatória da doença celíaca e prevenir danos a longo prazo que frequentemente são causados por esta condição.


O que é a Doença Celíaca?

A doença celíaca é um distúrbio autoimune que afeta uma em cada 100 pessoas. Outras 0,4% das pessoas têm alergias ao trigo diagnosticadas por médicos, onde o trigo causa uma resposta anafilática. Pessoas que têm doença celíaca não conseguem processar a proteína, o glúten, que é encontrada no trigo e em alguns outros grãos.

De acordo com o celiac.org, alguém que tenha um pai, irmão ou filho com doença celíaca tem uma probabilidade de um em dez de desenvolver a doença. Pessoas que têm outros distúrbios autoimunes têm mais probabilidade de desenvolver doença celíaca.

Os sintomas da doença celíaca incluem uma variedade de sintomas gastrointestinais, como inchaço, vômitos, diarreia, constipação e fezes pálidas e malcheirosas. Pessoas que têm doença celíaca frequentemente experimentam perda de peso, fadiga e irritabilidade como resultado de sua condição.

Em crianças, a doença celíaca frequentemente está associada à puberdade tardia, falha no crescimento e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).

O único tratamento comprovado para a doença celíaca é a eliminação completa do glúten da dieta. Em alguns indivíduos, até mesmo pequenos pedaços de migalhas de pão de trigo podem levar a danos no intestino delgado.

Se não tratada ao longo do tempo, a doença celíaca pode causar complicações que incluem:

- Anemia e deficiências de ferro

- Osteoporose

- Infertilidade ou aborto

- Deficiências de vitaminas e minerais

- Problemas na vesícula biliar

- Intolerância à lactose

- Distúrbios do sistema nervoso

- Problemas pancreáticos

- Cancro gastrointestinal


Muitas dessas complicações estão associadas à resposta inflamatória causada pela doença celíaca. Quando pessoas com doença celíaca são expostas a produtos que contêm glúten, seus sistemas imunológicos atacam o intestino delgado. Quando isso acontece, resulta em danos às vilosidades, que são pequenas projeções semelhantes a dedos nos intestinos que desempenham um papel na absorção de nutrientes.


O Glúten é Difícil de Evitar

A maioria das pessoas que têm doença celíaca deve evitar toda exposição ao glúten. Isso significa abstinência completa de trigo, cevada, espelta e alguns outros grãos. Além disso, o glúten pode aparecer em produtos como aveia quando a farinha de trigo é usada no processamento. Mesmo as quantidades mínimas de glúten que podem entrar em uma cerveja à base de trigo podem ser suficientes para causar danos.

Cada exposição a produtos de trigo e glúten pode causar danos adicionais. Embora a evitação cuidadosa de produtos de trigo seja fundamental, também pode ser valioso explorar tratamentos que reduzem a inflamação causada pela exposição acidental a produtos de glúten.


Você Pode Ser Sensível ao Glúten se Não Tiver Doença Celíaca?

A doença celíaca é diagnosticada usando um exame de sangue e uma biópsia do intestino delgado. Pessoas que têm doença celíaca geralmente têm resultados que mostram anticorpos da doença celíaca. Quando esses anticorpos estão presentes, seu médico confirmará os resultados do teste com uma biópsia de tecido do intestino delgado.

No entanto, há um número de pessoas que experimentam sintomas comuns da doença celíaca sem nunca ter um teste de sangue positivo para doença celíaca. Esses sintomas podem incluir "névoa cerebral", sintomas de TDAH, dor abdominal, inchaço, dores de cabeça, dores articulares ou ósseas e fadiga crônica. Esses sintomas frequentemente desaparecem quando o glúten é removido de sua dieta. Atualmente, não há números precisos sobre quantas pessoas sofrem do que é conhecido como "sensibilidade ao trigo não celíaca".


Propolis
Propolis

Própolis e Tratamento da Doença Celíaca

Por enquanto, não há tratamento que permita que pessoas que têm doença celíaca voltem a comer trigo. No entanto, a própolis, em estudos preliminares, mostrou promessa em modular a inflamação associada à doença celíaca.

Em um estudo realizado em pessoas na Argélia que sofriam de doença celíaca, os indivíduos receberam própolis em um extrato de etanol. Por exemplo, uma tintura de própolis. Depois de consumir própolis, os pacientes mostraram níveis mais baixos de citocinas pró-inflamatórias. Estes são simplesmente marcadores de inflamação. Se você é sensível a um alimento e o consome, seu corpo frequentemente responde com inflamação. Com o tempo, essa inflamação excessiva leva a uma série de problemas de saúde.

Como a inflamação é um fator no dano a longo prazo causado pela doença celíaca, o consumo regular de própolis poderia ajudar a reduzir o dano causado pelo consumo de glúten. A pesquisa continua nesta área; conforme aprendemos mais, seremos capazes de fazer melhores recomendações para o suporte à saúde com a própolis. Enquanto isso, no caso de você consumir glúten, pode ser uma boa ideia o consumo de própolis!






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